| Autor |
Wiadomość |
| Uwex |
 Wysłany: 01-07-2019, 08:20 Temat postu: |
 |
|
mkm- wszystko jasne .  |
|
 |
| mkm |
| Wysłany: 30-06-2019, 21:04 Temat postu: |
|
|
Uwex, ponieważ na miejsce jednego usuniętego konta pojawia się pięć nowych.
Ta metoda na razie działa - był moment, że pojawiało się kilka "dyskusji" i kilkadziesiąt postów na godzinę...
W pewnym momencie szybciej się mnożyły niż my dawaliśmy radę je usuwać.
Na razie sytuacja jest pod "względną" kontrolą. |
|
|
| Bizi78 |
| Wysłany: 29-06-2019, 09:59 Temat postu: |
|
|
To był pomysł Maćka  . |
|
|
| Uwex |
| Wysłany: 29-06-2019, 09:28 Temat postu: |
|
|
| Bizi78- hm... ? tylko po co zaśmiecać forum i serwer i to wszystko przechowywać ? |
|
|
| Bizi78 |
| Wysłany: 28-06-2019, 08:25 Temat postu: |
|
|
| Uwex napisał/a: | Dział techniczny ?  |
Specjalnie został utworzony dla spamerów  .
Zobacz pozostałe tematy. |
|
|
| Uwex |
| Wysłany: 28-06-2019, 08:21 Temat postu: |
|
|
| Dział techniczny ? |
|
|
| jacek11 |
| Wysłany: 27-06-2019, 15:50 Temat postu: |
|
|
Z tymi dwoma jest jeszcze połączone jedno konto, ale też już ma bana 
Temat sam w sobie nie jest zły, i po usunięciu niepotrzebnych postów( w tym moich  ) może dać komuś radość |
|
|
| gulgulq |
| Wysłany: 27-06-2019, 10:02 Temat postu: |
|
|
| zobacz sobie w historie postów - marketing szeptany z profilami stażowymi |
|
|
| krzychu |
| Wysłany: 27-06-2019, 09:51 Temat postu: |
|
|
| 105 i 150 postów? Zwracam na to uwagę, ale jak ktoś ma 2-3 posty i zgłaszam... Jak się tyle uchowali u nas? |
|
|
| gulgulq |
| Wysłany: 27-06-2019, 07:13 Temat postu: |
|
|
Ale dajecie się robić - przecież amaj i rej to konta spamowe pd reklamy. Właśnie skończył im się ban.
Niech mod zamknie temat w końcu !. |
|
|
| krzychu |
| Wysłany: 26-06-2019, 20:42 Temat postu: |
|
|
Można pływać z 2 razy w tygodniu.
Pilnować się podczas siedzenia (podparty kręgosłup, dupa dosunięta do oparcia), zmiana krzesła na takie które dobrze podpiera
Jak tylko masz czas to spacer, przeciągać się, unikanie leżenia na kanapach jak nie podpierają kręgosłupa.
Nie zginani się i nie podnoszenie ze zgięcia tylko z kucania.
Sporo małych zmian ale potem kręgosłup nie boli. |
|
|
| gulgulq |
| Wysłany: 26-06-2019, 08:29 Temat postu: |
|
|
 |
|
|
| Bizi78 |
| Wysłany: 25-06-2019, 23:18 Temat postu: |
|
|
| jacek11 napisał/a: | | Ciekawe kiedy znajdzie się tutaj reklama cudownego środka |
Pewnie za momencik . |
|
|
| jacek11 |
| Wysłany: 25-06-2019, 22:24 Temat postu: |
|
|
| Ciekawe kiedy znajdzie się tutaj reklama cudownego środka |
|
|
| plecho1 |
| Wysłany: 25-06-2019, 21:46 Temat postu: |
|
|
| Klawiterapia też powinna pomóc jeśli ból nie jest spowodowany zwyrodnieniami. |
|
|