Forum Oficjalnego Klubu Mitsubishi - MitsuManiaki Strona Główna Forum Oficjalnego Klubu Mitsubishi - MitsuManiaki


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum
 Ogłoszenie 


W myśl ustawy RODO, akceptując regulamin wyrażasz zgodę na gromadzenie i przetwarzanie swoich danych osobowych w celach związanych z przyznaniem dostępu do forum / wstąpieniem do klubu.
Administratorem danych jest Oficjalny Klub Mitsubishi - MitsuManiaki
Jeśli nie akceptujesz powyższych informacji, prosimy o kontakt z Administracją w celu usunięcia konta.

Poprzedni temat «» Następny temat
KTO Z WAS ĆWICZY
Autor Wiadomość
dm17
[Usunięty]

Wysłany: 01-07-2007, 21:21   

Akbi ja bym sobie pograł w squash'a rewelacyjny sport tyle ze u nas włają taką cene za sale ze sie odechciewa :doubt: :doubt: A spalanie jest takie ze szkoda gadać.............
 
 
akbi 
I Love SPEEDway


Auto: Subaru Forester 2.0XT .. 18r
Zaproszone osoby: 65
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 03 Mar 2006
Posty: 12275
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 01-07-2007, 21:28   

dm17 napisał/a:
A spalanie jest takie ze szkoda gadać.............

na tenisie wczoraj spaliłem 1,1 kg w ciągu 2 godzin :D
_________________

Subaru Legacy 10MY 2.5 GT 2014 IV - 2018 III
Galant EA5W SE '99 2007 IV - 2015 III
Lancer CB4W GLXi '94 2005 XII - 2007 V
 
 
 
inferno 
Mitsumaniak
Jednostka aspołeczna


Auto: Volvo S80 '01 2,4
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 25 Gru 2006
Posty: 680
Skąd: Warszawa
Wysłany: 10-07-2007, 21:22   

Przesadzacie z tymi odzywkami. Do wszystkiego trzeba podchodzic z rozwaga. Odzywki maja wspomagac, a nie zastepowac. W normalnym toku odzywiania ciezko jest uzbierac 200 g bialka w ciagu dnia z normalnego jedzenia. Poza tym nie powinno sie korzystac z efektow pracy tych wszystkich laboratoriow przez caly rok na okraglo. Pol roku i drugie pol roku przerwy. Jesli chodzi o inne suplementy typu kreatyna, HMB itd. to nie mam wyrobionego zdania. Przez jakis czas stosowalem kreatyne i nie odnotowalem zadnych zmian, wiec dalem sobie spokoj.

Faktem jest natomiast, ze najlepsze i najtrwalsze efekty uzyskuje sie z naturalnego jedzenie. Ale jak pisalem wyzej, latwe to nie jest.
_________________
1. Volvo S80 '00 /B5244S/
2. Volvo S80 '01 /B5244S/
3. Mitsubishi Galant E55A '93 /4G63/
4. Mitsubishi Galant E52A '93 /4G93/
_____________________________

:king: Mistrz Drużynowego Typera Mitsumaniaków 2008 :king:
 
 
 
karolgt 
moderator


Auto: Lexus GS430 V8
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 02 Lip 2006
Posty: 5645
Skąd: Kraków
Wysłany: 10-07-2007, 21:28   

inferno napisał/a:
Przesadzacie z tymi odzywkami. Do wszystkiego trzeba podchodzic z rozwaga. Odzywki maja wspomagac, a nie zastepowac. W normalnym toku odzywiania ciezko jest uzbierac 200 g bialka w ciagu dnia z normalnego jedzenia.


dokladnie, ja nie probowalem i nie mam zamiaru probowac zadnych odzywek, bo widze jak wygladaja niektorzy znajomi po "czystych odzywkach" - masakrycznie jednym slowem, to nie sa miesnie, tylko napompowane miesnie, ktore po przestaniu brania odzywek szybko sie kurcza.
dlatego polecam ser bialy chudy - 20 g bialka w 100g. w jednej paczce jest w sumie 100 g,mysle ze pozostale 100 uzbiera sie z "normalnego" jedzenia w ciagu dnia.

inferno napisał/a:

Faktem jest natomiast, ze najlepsze i najtrwalsze efekty uzyskuje sie z naturalnego jedzenie. Ale jak pisalem wyzej, latwe to nie jest.


tak, bo wspomiana kreatyna (albo karnityna, sory, zawsze mi sie myla te 2 nazwy), jedynie zatrzymuje wode w organizmie.
 
 
 
dm17
[Usunięty]

Wysłany: 10-07-2007, 21:40   

Cytat:
tak, bo wspomiana kreatyna (albo karnityna, sory, zawsze mi sie myla te 2 nazwy), jedynie zatrzymuje wode w organizmie.


I dlatego wielu amatorów ma poźniej nerki do wymiany.............
 
 
maxwell61 
Mitsumaniak
(****><****)


Auto: VW Touran 1.6 03'
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 12 Lip 2006
Posty: 1729
Skąd: wrocław/wołów
Wysłany: 16-07-2007, 19:07   

polecam http://www.smog.pl/wideo/...tanczy_elektro/
_________________
CARISMA 1.6 16V - sold
VW Touran 1.6 FSi
www.garagestories.pl

 
 
 
inferno 
Mitsumaniak
Jednostka aspołeczna


Auto: Volvo S80 '01 2,4
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 25 Gru 2006
Posty: 680
Skąd: Warszawa
Wysłany: 16-07-2007, 19:36   

Faktycznie niezle.
_________________
1. Volvo S80 '00 /B5244S/
2. Volvo S80 '01 /B5244S/
3. Mitsubishi Galant E55A '93 /4G63/
4. Mitsubishi Galant E52A '93 /4G93/
_____________________________

:king: Mistrz Drużynowego Typera Mitsumaniaków 2008 :king:
 
 
 
gumas_72
[Usunięty]

Wysłany: 16-07-2007, 20:22   

wczoraj piłka była grana o 14 :D

na rany dzizusa ledwo do domu dolazłem :D
 
 
Monique79
[Usunięty]

Wysłany: 20-09-2007, 00:56   

capoeira to jest to :)
 
 
Dresu
[Usunięty]

Wysłany: 20-09-2007, 06:36   

Monique79 napisał/a:
capoeira to jest to :)

Sproboj Izraeli Krav Maga.
 
 
Robson86 
Forumowicz
Life is a Race


Auto: Carisma GDI Elegance
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 13 Sie 2006
Posty: 4858
Skąd: Kielce
Wysłany: 20-09-2007, 08:45   

Dresu napisał/a:
Sproboj Izraeli Krav Maga.

ja to trenuje :twisted: :twisted:
pozdroo
_________________
Robson- Kielce
Mitsubishi Carisma GDI Elegance
-00149/KMM -
 
 
 
Monique79
[Usunięty]

Wysłany: 20-09-2007, 10:17   

Jednak zostanę przy capo, trochę czasu już się tym interesuje i co tu dużo gadać - kręci mnie to ! :D
 
 
szczeslaw 
moderator
Łamacz przepisow KRD


Auto: Carisma 1.6 99r
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 29 Cze 2005
Posty: 1980
Skąd: Kraków
Wysłany: 20-09-2007, 10:55   

Capoeira i Krav Maga to dwie zupełnie różne rzeczy - nie ma co porównywać.

Ja polecam squasha. Kiedyś grywałem dużo (i nawet nieźle mi szło ;) ) i świetnie się wtedy czułem. Ten sport jest naprawdę wymagający i baaaardzo męczący. Ale uwaga: grać tylko piłeczkami dla profesjonalistów - do nich potrzeba sporo siły, żeby pograć jak należy, ale gra się świetnie :)
Niestety od jakiegoś czasu znajomi mi się "zestarzeli" i nie ma z kim grać :(
_________________
gg: 3254156
Carisma 1.6 99r.

 
 
 
Student 
Mitsumaniak

Auto: Avensis 1.8VVTi , 11r. Premium
Kraj/Country: Polska
Dołączył: 24 Cze 2005
Posty: 2986
Skąd: Marki
Wysłany: 20-09-2007, 11:04   

Jak sport to szachy :lol:
Żartowałem :lol:
Ale jak już jesteście przy temacie odżywek to pewnie niektórzy z was mają małe dzieci i pewnie niektórzy z was dają im do jedzenia mleczko BEBILON PEPSI (bo tak przepisał lekarz) chyba tak to sie pisze, radzę zainteresować się składem i tym dlaczego wasze dziecko jest 2-gie tyle większe od swoich rówieśników i na pewno nie ma tego po matce i ojcu :wink:
A widziałem ostatnio byty w promocji rozmiar 52 :lol: to też normalne co nie.

A co do soportu to : noga siatka i bilard
_________________
Avensis 1.8 T27 11r. 147KM Premium
Ostatnio zmieniony przez Student 20-09-2007, 11:05, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
dm17
[Usunięty]

Wysłany: 20-09-2007, 11:04   

Potwierdzam Szczesława squash to rewelacyjna gra -problem tylko w tym że strasznie mało jest miejsc do gry i ceny bardzo wysokie - w 3city kasują 40zł za godzinę od osoby :doubt:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Ta strona używa ciasteczek (ang. cookies) w celu logowania oraz do badania oglądalności strony.
Aby dowiedzieć się czym są ciasteczka odwiedź stronę wszystkoociasteczkach.pl
Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie ciasteczek na tej stronie, zablokuj je w opcjach Twojej przeglądarki internetowej.